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★練習★
基本的に毎週日曜日に2面4時間で練習します。
アップしてから全体練習としてボレーストーロークやスマッシュなどを行います。
その後は、コートをわけてレベルに沿った練習をします。試合に出て勝てるために、サーブ、スマッシュ、コースを打ち分ける練習を主に行います。初級者にはフットワークや意識の持ち方をみんなでアドバイスしあいます。
レベル別の練習が終わったら、最後に練習試合をします。練習試合では勝ちにいくのではなく、自分のテーマを意識しながらイメージどおりにプレーできているかを重視します。テニスが楽しい！もっとうまくなりたいという気持ちを残して練習を終えます。
練習のあとは、近くのファミリーレストランでだんらんして週末のひとときを過ごします。
練習の成果を試すために、草トーナメントにペアを組んで出場もしています。
★場所★
福生市営競技場
(住所：福生市大字福生3232/TEL：042-552-3731/最寄駅：JR青梅線福生駅）
scale:70000 35/44/39.682,139/19/12.062
福東公園グランド
(住所：福生市熊川1608/TEL：0425-52-5511/最寄駅：JR青梅線拝島駅）
scale:70000 35/43/9.494,139/21/13.955
上記のうちいずれかですが、東京多摩地区近辺の他のテニスコートで練習するときもあります。
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